失眠吃什么药有效呢？乱配药吃只会加重失眠的症状

有的失眠是遗传问题，有的失眠是心理问题，服药是治疗失眠的常用方法。对此，专家表示，失眠的原因很多，治疗方法和药物也因人而异。若病人失眠的主要症状是早醒，则应选择长期或中半衰期的镇静催眠药。若病人的主要问题是入睡困难，则应适当选择半衰期较短的药物。如果不掌握用药标准，患者服药就不会起到明显的作用。

因为一些治疗失眠的药物属于镇静药物，所以有些人必须小心使用。例如，患有呼吸衰竭和肺部感染的患者必须小心使用镇静药物，否则很容易发生危险。如果你以前服用过很长时间的安眠药，你必须在减少剂量时听从医生的建议，否则患者可能会出现躁狂、幻想等不良症状。

用药也要看时间。专家表示，正常人的睡眠时间一般不少于5到6小时。如果少于此时间，严重影响第二天的正常生活或工作，应考虑药物干预治疗。失眠往往不单独存在，大多数情况下伴有其他身体症状。若因遗传、基因等因素引起失眠，可适当配合一般睡眠药。但如有心悸、心悸、心烦等症状，应使用抗焦虑药物。如果出现心情低落、兴趣下降、爱哭、乏力等，要使用抗抑郁的药。

有些人担心服用睡眠药后会产生副作用，如上瘾、影响智力等。秦晓霞说，任何药物都可能产生副作用，但"两害相权取其轻"。失眠会导致内分泌失调和免疫力下降，从而使患者更加痛苦。医生处方下的药物对智力影响不大。假如担心长期服用会上瘾，那只说明一个问题——患者失眠的根源问题还没有解决。

专家提醒，所有睡眠药物应在正规医院和医生的处方指导下服用。病人不应该随意给自己配药。医生会根据患者的不同症状正确配药。自己配药不仅可以缓解病情，还可能加重失眠患者的心理和生理状况。