降低胆固醇的茶饮有哪些 喝什么茶可以降低胆固醇
发布时间：2023-01-03 09:50
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高胆固醇是导致高脂血症的原因之一。放任后期会对人体健康产生很大影响。因此，平时要注意控制和降低胆固醇。喝茶是降低胆固醇的日常方法。高胆固醇喝什么茶好？
喝什么茶可以降低胆固醇？
一、荷叶健脾茶
原料：荷叶15克。
冲泡方法：将荷叶切碎，放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上锅cover20分钟后代茶饮用。
功效分析：荷叶能清热、散热、健脾、降胆固醇。适用于高胆固醇、高血压、肥胖的人群。
禁忌饮酒：孕妇和服用泻药的妇女不应饮酒。
二、绞股蓝茶
原料：5克绞股蓝。
冲泡方法：用热水冲泡，五分钟后饮用。
功效分析：绞股蓝茶对降低胆固醇和血脂有显著作用。临床上主要用于高脂血症的辅助治疗。
三、菊花绿茶饮料
原料：10克杭菊花，3克绿茶。
冲泡方法：用开水冲泡。
功效分析：菊花清肝，明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有良好的效果。
四、决明菊花茶
原料：5克决明子，5克菊花。
酿造方法:将菊花洗净备用。洗净决明子，炸至微膨化，然后捣成泥，用纱布包裹，煮至微黄，再倒入菊花中煎几分钟。。代替茶，喝一杯，加水冲泡，直到无味。
功效分析：经常饮酒可降低胆固醇，清热养肝。
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