如果不进行运动的话,我们的肌肉是会出现萎缩的。长时间肌肉萎缩,就会削减肌肉的力量,从而造成瘫痪。对于一些卧床的患者来说,如果肌肉长时间得不到锻炼的话,就会出现萎缩,这个时候,适当的按摩可以减缓肌肉萎缩的速度,同时也可以服用一些药物和食物,避免肌肉萎缩。
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍、肌纤维变细甚至消失引起的肌肉体积减少。主要由肌肉本身疾病或神经系统功能障碍引起,主要由神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩等原因引起。除了肌肉组织本身的病理变化外,肌肉营养状况也与神经系统密切相关。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者因肌萎缩、肌无力长期卧床,容易并发肺炎、压疮等。此外,大多数患者有髓麻痹症状,对患者的生命构成极大威胁。
除了请医生治疗外,自我调节对肌萎缩患者非常重要:
1.保持乐观愉快的情绪
强烈的长期或反复的情绪变化,如精神紧张、焦虑、易怒和悲观,可以平衡大脑皮层的兴奋和抑制过程,促进肌肉萎缩的发展。
2.合理部署饮食结构
肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所需的物质,增强肌肉力量,增加肌肉,早期使用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素,积极配合山药、黄芪、白莲花、陈皮、太子参、百合等,禁止辛辣食物,戒烟、酒。中晚期患者以高蛋白、高营养、高能量的半流食和流食为主,少吃多餐,保持营养和水电解质平衡。
3.劳逸结合
避免强制性功能锻炼,因为强制性功能锻炼会导致骨骼肌疲劳,不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
4.预防感冒和胃肠炎
肌萎缩患者由于自身免疫功能低下或有一定的免疫缺陷,一旦肌萎缩患者感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者容易并发肺部感染,如防治不及时,预后不良,甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能障碍,特别是病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损伤,使肌萎缩反复或加重。肌萎缩患者维持正常的消化功能,是康复的基础。
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