鼠曲草晒干泡水喝具有清热解毒、祛痰止咳、利湿消肿等功效。鼠曲草又名清明菜，属于菊科植物，其干燥全草可入药，主要有鼠曲草素、黄酮类、挥发油等活性成分，传统医学常用于治疗感冒咳嗽、咽喉肿痛、湿热黄疸等症状。
1、清热解毒
鼠曲草中的黄酮类化合物具有抗炎抑菌作用，有助于缓解风热感冒引起的发热头痛、咽喉红肿等症状。对于轻度上呼吸道感染，可配伍金银花或连翘增强效果。需注意体质虚寒者不宜长期饮用。
2、祛痰止咳
鼠曲草素能抑制支气管黏膜分泌，稀释痰液并促进排出，对急慢性支气管炎、百日咳等疾病引发的咳嗽痰多有缓解作用。建议与枇杷叶或杏仁搭配使用，但肺结核患者需慎用。
3、利湿退黄
其挥发油成分可促进胆汁分泌，辅助改善湿热型黄疸及肝胆疾病相关症状。对于轻度胆囊炎或胆结石患者，可配合茵陈蒿协同利胆。重度肝胆疾病患者需就医治疗。
4、调节血压
鼠曲草中的芹菜素等成分具有轻微扩张血管作用，有助于高血压患者辅助调节血压。建议与决明子或菊花同泡，但低血压人群应避免过量饮用。
5、抗氧化
所含多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防动脉硬化有一定帮助。可搭配枸杞或桑叶增强抗氧化效果，饮用时避免高温久泡破坏活性成分。
使用晒干鼠曲草泡水时建议每日用量3-5克，沸水冲泡10分钟后饮用，连续服用不宜超过2周。孕妇、哺乳期妇女及脾胃虚寒者慎用，出现腹泻或过敏反应应立即停用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，严重疾病患者需配合规范药物治疗。
