吃海鲜其实很多人都会不舒服的,应该是肠胃比较敏感的原因,吃海鲜拉肚是我们生活中常见的一种疾病的,如果没有得到更好的治疗,就会反反复复的发作,那么吃海鲜拉肚子是怎么回事呢,下面我给大家说说。
第一:腹泻时要喝热水,我每次腹泻后都会喝一杯热水,因为热水能够有效的抑制病菌的生长,才能够从根本上减少腹泻的加重。故发现腹泻立即吃热子,同时再吃些思密达蒙脱石散,效果不错的。
第二:腹泻的时候,我就吃一些清淡的东西,例如:白粥,腹泻的日子我都吃白粥,对于减少胃肠负担止泻效果特别好。然后我还还会补充一些碱性的食物,像喝盐水,胡萝卜汤一天至少吃两次。
第三:另外,每次腹泻的时候,我就不断地吃苹果,苹果有止泻的神奇效果,故腹泻我就吃苹果和白粥效果很好。身体健康也是治疗腹泻的重中之重,我会加强自己的身体锻炼,提高身体素质,这样我的肠胃免疫功能就会得到提高。
平时要避免过度的劳累,多保证充足的睡眠。保持好的心情,避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼,增强身材的抵抗能力。
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