姨妈期间可以喝蒙脱石散吗 女性经期不适4原因导致的

来大姨妈是指来月经，喝凉酸奶会导致月经量增多、痛经、腹泻或经期延长等情况。女性月经期间应注意营养均衡，不要吃生冷的食物，如果感觉身体不适，应及时去医院就诊。

1、月经量增多：在月经期间喝凉酸奶，身体受到刺激会引起子宫内膜加速脱落，导致月经量增多的症状。女性在月经期间要注意不要吃寒凉食物，可以适量喝一些红糖姜水，有利于淤血排出；

2、痛经：月经期间身体的免疫力会下降，在此期间饮用凉酸奶会导致受凉，可导致盆腔血管收缩，经血排出不畅，从而导致痛经的症状。如果女性出现痛经症状，可以使用温水热敷腹部缓解症状；

3、腹泻：月经期间由于免疫力降低，胃肠道功能也会减弱，此时饮用酸奶，可能会导致女性出现经期腹泻的症状，可以口服止泻的蒙脱石散，或调节肠道菌群的地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行治疗；

4、经期延长：月经期间喝凉酸奶导致受凉，可引起内分泌失调，影响身体的激素水平，可能会导致经期延长的症状。女性出现经期延长时，可以服用宫血宁胶囊进行止血，有助于缓解症状。

女性月经期间要注意休息，不能过度劳累，可以进行适当的运动，提高身体素质，如走路或瑜伽等，不能进行剧烈运动，同时应避免吃寒凉的食物，如冰激凌、凉酸奶等，否则容易引起身体不适。