第一次吃优思明可以任意时间开始吗 避孕方法请对号入座

性生活稳定后，女性可以养成常规避孕的好习惯。如果你不想在一年内生孩子，但很难保证你是否会在第二年或第三年生孩子，建议使用常规的短期口服避孕药。如果你有堕胎经验，你可以考虑一年的宫内节育器。 确定3～5年内不要孩子，那么就可以选择长效避孕方式，如曼月乐。

刚开始性生活的女性

最好的避孕方法，短期口服避孕药

选择原则，同时适应女性未生育的生理特征。女性在这一时期的避孕方法选择较窄。

其它适应选项、男性避孕套、自然避孕等。

有一段时间性生活的女性

最佳避孕方法；短期口服避孕药

选择原则后，女性生殖道扩张，可开始使用外用杀精剂。"双保险"在"危险期"使用避孕套，在"安全期"避孕使用避孕药膜等。

有些女性一结婚就考虑使用宫内节育器，这是不明智的，因为新婚女性没有生育经验，不应该上环。然而，如果婚前有人工流产经验的人没有这样的担忧。此外，年轻女孩不应选择长期口服避孕药或长期避孕注射。有些人停药后需要更长时间才能恢复长期避孕制剂的排卵，也就是说，如果他们想在半年内到影响。

同样，如果使用皮肤埋藏或其他长期药物，会有一段时间的月经紊乱。因此，刚开始性生活的女性仍然需要照顾自己的生理周期，直到性生活稳定才考虑。

女性性生活不频繁

最好的避孕方法，速效和短效避孕药

选择原则，不需要考虑长期避孕。你可以从各种短期避孕药中选择最适合你的。这类女性应特别注意"偶然为之"，就依靠紧急避孕药。如果性生活有规律，那么在此之前的一个月开始服用短效避孕药也不错，它不影响月经周期，效果稳定。还可以在同居当夜服用速效避孕药。

性生活稳定但几年内不想要孩子的女性

最好的避孕方法，宫内节育器

选择原则，女性可以养成常规避孕的好习惯。如果你不想在一年内生孩子，但很难保证你是否会在第二年或第三年生孩子，建议使用传统的短期口服避孕药。如果你有堕胎经验，你可以考虑一年的宫内节育器。 如果确定3~5年内不要孩子，可以选择曼月乐等长期避孕方法。如果选择长期避孕药，请注意停药后预留一年作为排卵恢复期，今年可采用短期口服避孕药等避孕方法。

哺乳期女性

最好的避孕方法，女性阴道隔膜和避孕药膏，避孕药只含孕激素，宫内节育系统

选择原则，因此在此期间应拒绝含有雌激素的药物，因为含有雌激素的避孕药物会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。此外，哺乳期避孕不应被轻信，分娩后应小心几个月"暗胎"。

不同产妇的月经恢复时间差异很大，这也与喂养婴儿的方式有关。如果不是母乳喂养，可能会出现产后5~8周的第一次月经；如果是母乳喂养，月经可能会再来，直到停止母乳喂养。许多意外怀孕发生在产后的头几个月。从产后21天起，一些妇女的卵巢可能恢复正常并排出卵子。此时，如果他们发生性行为，他们可能会再次怀孕。所以产妇不要等到月经恢复才开始避孕。

孕与不孕 卵巢保养很重要

正常女性卵巢功能在45-50岁左右开始下降。然而，目前发现在一些30多岁的女性中，也有月经不调、心悸、易怒、失眠等更年期症状。卵巢早衰正困扰着越来越多的白领女性。

30 岁的Maggie月经一年没来，经常出现潮热、乏力等症状。经检查，卵巢就像60岁绝经妇女的卵巢，失去了应有的功能！现在，Maggie生活离不开激素，骨质疏松、肥胖、满月脸等使用激素的副作用接踵而至。生个健康的宝宝几乎是奢望！她真的很后悔自己没有听医生的话。几年前，当月经不调、失眠便秘、情绪异常、面部色斑加重等内分泌失调症状出现时，她及时调理。

在时下的OL人群中，Maggie情况不是特例。数据调查显示，90%的女性有内分泌失调症状；30多岁的白领女性中，27%有不同程度的卵巢早衰。面部黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块、乳腺癌等内分泌失调引起的女性疾病发病率逐年上升，并向年轻化发展。

据了解，卵巢早衰的原因有很多，其中精神压力过大是一个重要因素。同时，并非所有早期闭经和少经都是卵巢早衰。为了诊断卵巢早衰，需要进行内分泌检查。卵巢早衰的主要症状包括促卵泡激素增加和性激素减少。

专家提醒，关键是要正视现实，摆脱精神压力，调整心态，及时请医生诊断，及早治疗。

在解决卵巢早衰问题时，通过中医针灸治疗调节内分泌是一种有效的方法。中医理论认为，经络是气血运行的通道，通过刺激经络或穴位，调节相关脏器，改善脏器功能，能使气血来源充足，气血光滑，促进循环，改善代谢，有效清除代谢沉积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，确保女性健康。

中医针灸疗法是适合女性的全方位绿色保健。具体来说，治疗信息是按照皮肤-络脉-经络-脏腑的顺序从外部传到内，然后由内调节到外。因此，每年接受一个生理周期的内分泌调理，让影响女性生活的魔法石内分泌发挥作用"调控中心"正常效果，预防疾病，延缓衰老，让女性同时拥有健康和美丽，已成为年底时尚女性爱自己的趋势选择。