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喝酒老是胃疼怎么办?5个方法让你喝酒不伤胃

来源:博禾医生

过量饮酒对健康有害,但往往要喝。当你必须喝醉并愿意陪你的君子时,你不仅担心酒后失态,还担心伤害你的胃和肝脏吗?今天的主编告诉我们五种方法不会伤胃。

喝酒前喝牛奶

喝酒前30分钟喝牛奶,纯牛奶和牛奶和糖。喝酒前喝牛奶,牛奶在胃里形成薄膜,有保护胃的作用。

饮酒后吃水果

饮酒后吃水果或喝果汁。因为水果和果汁的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量果糖,可使乙醇氧化,加快乙醇分解代谢。

喝白开水

喝白酒时,喝白开水,使酒精尽快排出体外的啤酒时,最好在上厕所喝烈酒时加冰。

不空腹饮酒

不空腹喝酒,空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。最好的预防方法是喝酒前吃脂肪食物,如肥肉、蹄等。

不要喝饮料

酒精不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这种饮料的成分能使身体更快地吸收酒精。

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