儿童饮食科普-营养饮食健康-博禾医生

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儿童饮食 春秋季节婴儿容易上火婴儿该怎么吃才能降火呢？

很多时候宝宝都会有上火的现象，如便秘，口干，口气大等等，妈妈们都已经很注意饮食，为何宝宝还是避免不了这些现象呢？到底宝宝的火从何而来？妈妈又该如何帮助婴儿灭火呢？很多母亲都会发现婴儿每隔三五分钟大便变黄，嘴唇变红，舌头起泡的症状。这就是妈妈们常说的“上火”。对于这些状况，医生认为首先家长要对孩子的饮

#婴儿 #上火 #降火

2021-09-29

儿童饮食 吃肉对宝宝健康很重要宝宝怎么吃肉才更健康

肉类富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、b族维生素和矿物质，是平衡饮食的重要组成部分。另外，肉类蛋白质含量高，氨基酸的构成适合人体的需要，利用率高，对婴儿的成长发育起着重要的作用。一、吃肉对婴儿的健康很重要婴儿处于快速成长期，容易出现缺铁性贫血。据我国数据显示，6-12月是宝宝缺铁性贫血发病最高的年龄段，

#宝宝

2021-09-29

儿童饮食 婴儿吃饭可能会偏食 5招来应对婴儿偏食

老话说，能吃是福。家里有宝物，父母希望宝宝吃饭甜美放心。那样的话。特别是爷爷奶奶，希望宝宝多吃点饭，早点长大。胖婴儿确实看起来很萌，很受欢迎。但是，如果婴儿能吃的话，父母要注意营养平衡，注意营养不良！一、婴儿不偏食，不偏食例如，婴儿喜欢吃面条、馒头或白米饭，可以吃大碗，确实可以吃，养活。然而，婴儿总

#婴儿 #偏食

2021-09-29

儿童饮食 婴儿咳嗽应该马上吃药吗？婴儿咳嗽的治疗方法

秋冬季是宝宝咳嗽多发的季节，秋冬季咳嗽以咳嗽剧烈，鼻塞流涕，痰多色白为主要特点，甚至个别宝宝伴有发热，全身酸疼，腹泻腹痛等。宝宝秋冬季咳嗽，往往病程较长，短则一个星期，长则可达一月之久。多数家长在宝宝咳嗽的时候都不知道该怎么办，下面就来看看宝宝咳嗽应如何应对吧！一、宝宝为什么会咳嗽？咳嗽是人体正常的

#婴儿 #婴儿咳嗽 #咳嗽 #吃药

2021-09-29

儿童饮食 孩子需要补钙吗？宝宝补钙的食物有哪些呢

在孩子的成长过程中，父母担心孩子各方面的营养，有的家长朋友自己买药给孩子补钙，所有的孩子都需要补钙吗？孩子需要补钙吗？说钙可以帮助孩子长高，但钙也不是骨骼生长的主要因素。在日常生活的饮食中，孩子吸收足够的营养，是不需要另外补钙的。过度的补钙还会让骨骼过早钙化，反而耽误了孩子的成长发育。如果家长发现孩

#补钙 #宝宝 #宝宝补钙 #补钙的食物 #补钙的食物有哪些 #食物

2021-09-29

儿童饮食 油菜能提高儿童的免疫力孩子感冒发烧时饮食要清淡

春天万物复苏成长，也是孩子成长的最佳时机。家长朋友可以抓住这个时机，多方面补充维生素营养，帮助孩子在饮食上正常生长发育。多吃营养丰富的维生素蔬菜1、西兰花营养丰富，含维生素a、c、e、维生素b、胡萝卜素、蛋白质、铁、锌、钙等营养价值要素。2、菠菜营养丰富，含胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质(钙、铁质等)、辅

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2021-09-29

儿童饮食 孩子的哪些饮食习惯不好孩子可以吃高脂肪高卡路里的食物吗

很多孩子在饮食上有很多坏习惯，很多都是大人造成的，对孩子的成长有很大的不利。成年人的饮食坏习惯是什么？儿童饮食坏习惯有哪些方面1、给儿童喂食父母认为儿童小，自愿喂食，不能提高儿童的自立能力。2、怕孩子吃不饱父母总是担心孩子吃不饱，追着孩子吃得更多，但不知道容易让孩子抵抗饮食。3、害怕孩子选择食物父母发现

#饮食习惯 #脂肪 #食物

2021-09-29

儿童饮食 孩子应该多吃什么食物？哪些食物有利于健康发育？

我们知道儿童正在成长发育时期，身体如果得到营养成分的充分保证，就有可能会影响到健康发育，在营养特别缺乏的情况下，还会诱发多种慢性疾病，是不利于身心健康的。因此，父母应该敦促他们的孩子平时健康饮食，多吃有利于身体成长和发育的食物，这样他们才能更健康、更快乐地成长。孩子应该多吃什么样的食物有成长发育？鸡

#食物 #发育

2021-09-29

儿童饮食 孩子不吃早餐的危害大孩子要避免哪些饮食误区

一天的计划是早上，早上的计划是早餐。早餐是一天中重要的饭菜，孩子的早餐要更加重视，只有早餐的健康才能保证上午有足够的能量面对工作和学习。早餐不健康的话，不仅容易使我们精神衰退，还威胁我们的身心健康。不吃早饭会给孩子带来什么危害呢？1、脑萎缩新加坡对儿童进行过调查研究，调查结论显示，长期不吃早饭的儿童

#早餐

2021-09-29

儿童饮食 儿童营养不良的原因营养不良可以补充蛋白质

随着生活水平的提高，饮食也变得多样化，但给孩子挑食，长期挑食和厌食容易导致孩子营养不良，严重影响孩子的健康。那么引起儿童营养不良的原因有哪些呢？又有哪些症状呢？儿童营养不良的原因1、部分贫困山区，食物不足，营养难以供应，儿童营养不良。2、有些宝宝添加辅食反弹，营养跟不上身体需求。3、儿童的饮食也会导致营

#儿童 #儿童营养 #营养 #营养不良 #蛋白 #蛋白质

2021-09-29

儿童饮食 哪些食物会影响智力发育？孩子多吃什么会变聪明

婴幼儿时期是我们大脑发育的黄金时期，在这个时期，我们接受的教育和吸收的营养对孩子的未来起着至关重要的作用。许多家长在照顾婴幼儿的饮食和日常生活时，只关心让孩子吃得好，吃得好。然而，许多食物实际上严重影响了儿童的智力发育。让我们看看。哪些食物可能影响儿童的智力发育？1、松花蛋松花蛋，也就是我们常说的皮

#食物 #智力 #发育

2021-09-29

儿童饮食 孩子不吃早饭会变笨吗孩子早饭吃什么好呢？

了解健康饮食的人，一天三餐中最重要的只有早餐。这对孩子来说也是一样的，如果孩子每天早上不吃早餐，很可能会影响孩子的智力发育，变傻！为什么会这样呢？孩子不吃早餐为何会变笨孩子处于生长发育阶段，正需要提供合理的营养，如果长时间不吃早餐会破坏孩子的注意力，大脑供血不足，时间长，孩子还会变笨。不仅笨蛋，长时

2021-09-29

儿童饮食 儿童的常见饮食误区有哪些？孩子不能盲目补充！

我们知道孩子是父母的心肉，很多父母害怕孩子营养不足，总是让孩子吃很多补品，而且总是让孩子吃营养丰富的食物。儿童正处于成长发育期，需要补充营养，但不能过度补充。否则，反而会引起一系列危害。儿童常见的饮食误区是什么？误解1:许多父母担心他们的孩子营养不足，总是想让他们的孩子长高，他们会让他们的孩子补充钙和

#儿童

2021-09-29

儿童饮食 吃什么能提高婴儿的抵抗力？多吃可以使宝宝更强壮

体质差的婴儿非常担心母亲，隔三差五感冒生病，营养不良和食欲不足等影响孩子的健康成长，实际上父母可以通过饮食烹饪孩子，改善体质，提高婴儿的免疫力和抵抗力。吃什么能提高婴儿的抵抗力？1、增加蛋白质、锌的摄入蛋白质是提供身体功能的原料，需要改善体质，补充蛋白质。蛋白质占我们人体所有重量的20%左右，婴儿在生长

#婴儿 #抵抗力 #宝宝 #强壮

2021-09-29

儿童饮食 婴儿便秘有什么食疗方法？你可以试试这些粥

婴儿便秘时肚子膨胀，食物不消化，影响其他营养物质的摄取，妨碍正常的成长和发育，很多家长不想给孩子吃药，担心对孩子的肝脏和肾脏有一定的影响，其实可以给孩子喝粥来润肠通便。哪些粥类能让宝宝润肠通便？1、香蕉粥需要2根香蕉，50克米，适量的糖，去除香蕉的皮变成泥，洗米后放入锅中加入适量的水煮，粥快成熟时加入香

#婴儿 #婴儿便秘 #便秘 #食疗

2021-09-29

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