合肥哪家医院可以看焦虑症的 焦虑症的几个护理须知
2025-05-05 09:39:35
合肥长淮中医医院
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焦虑症是我们生活中比较常见的一种精神疾病，在积极治疗的同时。对于日常的护理也是不可缺少的。那么焦虑症的日常护理有什么需要注意的事项呢？下面我们一起了解下吧。
1、应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
2、在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
3、要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以的。
4、学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
5、在医生 的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
