近视手术后如何保护眼睛？
2023-08-07 13:48:39
北京茗视光眼科
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近视手术的高峰期之所以集中在寒暑假和各大节假日期间，主要还是因为大家想要在术后少看电脑和手机尽可能的多休息几天。当然这样确实非常有利于术后的恢复。
因为在术后初期，部分人会感觉还不太适应新的视力状态，或者在近距离用眼后感觉眼睛容易疲劳和干涩不适。
关于术后用眼以及需要休息的时间并无严格的规定，因为每个人之间存在一定的差异性，术后的感受以及适应能力还是会有一定的差别。
大多情况下，术后第二天可恢复较好远视力，生活、工作基本不受影响。
医生建议术后两周内尽量少看近处，是因为术后恢复初期角膜神经还在修复，大脑还在适应新的视觉状态，在此期间过度用眼容易导致眼干、眼涩等不适感，如果眼睛始终处于疲劳状态，不注意休息，有可能会影响手术恢复效果，还会增加不必要的烦恼和恐慌。
术后恢复期用眼强度的把控，应根据自身情况进行调整，找到适合自己的用眼节奏，既不影响工作，也能保证良好的术后恢复。
即使术后视力已经稳定，依然需要注意科学用眼，才能长期保持良好的手术效果。
1）控制近距离用眼和电子产品使用时间，术后两周内，一次性用眼时间建议控制在30分钟左右；
2）近距离用眼期间停下来远眺几分钟，可缓解眼睛疲劳；
3）术后两周内尽量多看远少看近。
随着恢复和适应，视力逐渐稳定，眼睛易疲劳和干涩等不适逐渐缓解，逐步恢复到正常的用眼强度。
