湖北看眼科的医院排名 饮食养眼效果好吗
2025-06-12 12:18:26
武汉大学附属爱尔眼科医院（湖北总院）
前往主页 »
武汉眼科医院：1、湖北专业的眼科医院2、武汉爱尔眼科医院3、武汉好点的眼科医院。武汉大学附属爱尔眼科医院是2003年经湖北省卫健委批准成立的一所集医疗、教学、科研、近视防控和防盲治盲为一体的大型三级专业眼科医院。医院还开设有名医特需门诊，由全国知名眼科专家定期坐诊，为疑难眼病患者提供诊治方案。
长期上网用眼过度的人，为了保护眼睛，认为戴上防辐射眼睛就万事大吉了。专家提醒，眼镜只能“治标”，饮食养眼才能“治本”，要两者双管齐下，效果才佳。
研究表明，眼睛是人体对紫外线敏感的部位，在医学上被形象地称为“靶器官”。专家说，眼睛长期受紫外线照射，会导致提早老化和其他眼疾。防止紫外线侵害，除佩戴一款质量上乘的太阳镜外，通过饮食调养不失为一种好方法。
要想眼睛明亮，就要多加颜色。据专家介绍，长叶莴苣、甘蓝、西葫芦、西兰花、猕猴桃等黄绿色果蔬中富含叶黄素和玉米黄素，对眼睛很有好处。这两种色素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光保护眼睛。
另外，维生素C是抗氧化剂，维生素A对眼睛也大有裨益。专家提醒，在日常菜单中可增加西红柿、胡萝卜、红薯、菠菜、土豆等蔬菜，以及浆果、甜瓜、木瓜、桃、草莓等水果。
