长沙哪家医院有睡眠专科

长沙有睡眠专科的医院包括中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院等。这些医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠健康服务。

睡眠障碍已成为现代人常见的健康问题，可能与心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因有关。及时就医并接受专业治疗有助于改善睡眠质量，提升生活质量。

1.中南大学湘雅医院-睡眠障碍专科

中南大学湘雅医院作为湖南省医疗领域的标杆，其睡眠障碍专科在临床诊疗和科研方面均处于地位。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够诊断各类睡眠障碍疾病。专科团队由经验丰富的神经内科、精神科专家组成，采用多学科协作模式，为患者制定个性化治疗方案。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：睡眠障碍专科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-睡眠医学中心

湖南省人民医院睡眠医学中心是省内较早成立的睡眠专科之一，拥有独立的睡眠监测室和专业的诊疗团队。中心开展多导睡眠监测、呼吸机压力滴定等多项检查，在睡眠呼吸暂停综合征、失眠等疾病的诊治方面积累了丰富经验。医院注重睡眠健康科普教育，定期举办相关健康讲座。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

3.中南大学湘雅二医院-精神科睡眠门诊

中南大学湘雅二医院精神科睡眠门诊专注于睡眠障碍与精神心理疾病的关联性研究。门诊配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备，在失眠、睡眠节律障碍等疾病的诊疗方面具有独特优势。医疗团队采用药物治疗结合认知行为，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：精神科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内重点专科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室拥有多台进口睡眠监测仪，能够开展各类睡眠相关检查。医疗团队擅长睡眠呼吸障碍、不安腿综合征等疾病的诊治，注重中西医结合治疗，为患者提供全方位的睡眠健康管理服务。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路65号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.长沙市第一医院-神经内科睡眠门诊

长沙市第一医院神经内科睡眠门诊是医院重点发展专科，在睡眠障碍的诊治方面积累了丰富经验。门诊配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍疾病。医疗团队注重个体化治疗，针对不同病因制定针对性治疗方案，在改善患者睡眠质量方面取得显著成效。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠习惯对预防睡眠障碍至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。如出现持续睡眠问题，应及时就医，避免自行服用安眠药物。通过专业的医疗指导和健康的生活方式，大多数睡眠障碍都能得到有效改善。