福州市好的医院失眠

福州市治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省肿瘤医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在失眠治疗方面经验丰富，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重个性化治疗，结合药物和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的水平，医院配备多导睡眠监测仪，能够准确诊断失眠类型。医生团队擅长采用综合，包括药物治疗、认知行为等，为患者提供全面的治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，医院拥有完善的睡眠障碍诊疗体系。医生团队注重病因分析，针对不同患者制定个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在失眠治疗方面具有特色，医院注重中西医结合治疗，通过药物、心理疏导和物理等多种手段改善患者睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有专业优势，医生团队经验丰富，能够针对不同类型的失眠提准治疗。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.福建省人民医院-中医内科

福建省人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，医院采用传统中医理论结合现代诊疗技术，通过中药调理、针灸等方法改善患者睡眠质量。医生团队经验丰富，注重整体调理。

福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.福州市中医院-中医内科

福州市中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富经验，医院注重辨证施治，通过中药、针灸、推拿等传统中医调理患者身体机能，改善睡眠质量。医院环境优雅，服务周到。

福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.福建省老年医院-神经内科

福建省老年医院神经内科在老年人失眠治疗方面具有特色，医院针对老年患者的特点，制定个性化的治疗方案。医生团队经验丰富，注重药物性和治果，帮助老年患者改善睡眠质量。

福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.福州市第一医院-神经内科

福州市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平，医院拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。医生注重病因分析，采用综合帮助患者改善睡眠，提高生活质量。

福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福建省肿瘤医院-心理科

福建省肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有专业优势，医院针对肿瘤患者的特殊情况，提供专业的心理疏导和药物治疗。医生团队经验丰富，能够有效改善患者的睡眠问题。

福建省肿瘤医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠。