福州哪个医院治失眠好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。针对不同病因，医生会采取药物治疗、心理治疗或行为等综合干预措施。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医生团队擅长采用认知行为结合药物治疗，帮助患者重建健康睡眠模式。医院还设有睡眠专科门诊，为顽固性失眠患者提供个性化治疗方案。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室采用国际标准的睡眠评估量表，结合心理测评和生理监测，全面分析失眠原因。治疗上注重药物与心理干预相结合，开展睡眠认知行为治疗、放松训练等项目。医院还设有睡眠医学中心，为复杂病例提供多学科会诊服务。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科是省级重点学科，在睡眠障碍诊疗领域具有较高水平。科室配备专业的睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠图检查。医生团队熟练掌握各种失眠的诊疗规范，尤其擅长处理与神经系统疾病相关的睡眠问题。医院还定期举办睡眠健康讲座，帮助患者了解失眠防治知识。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00，周六上午半天门诊。

4.福州市第二医院-心理科

福州市第二医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，全面评估患者的睡眠问题。治疗上注重个体化方案，结合药物治疗、心理疏导和生活方式指导。医院环境舒适，设有专门的心理咨询室和放松治疗室，为失眠患者提供安静的就诊环境。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是省内专业的神经精神疾病诊疗机构，设有专门的睡眠障碍科。科室拥有完善的睡眠监测系统和专业的医护团队，能够诊断各种类型的睡眠障碍。治疗上采用药物与非药物相结合，包括睡眠限制、刺激控制等行为干预措施。医院还开展睡眠呼吸监测，排查睡眠呼吸暂停等继发性失眠原因。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区福马路480号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床，即使周末也不要过度补觉。睡前避免摄入咖啡因、尼古丁等兴奋性物质，减少电子设备使用。卧室环境应安静、黑暗、温度适宜，床垫和枕头要舒适。白天适当运动有助于夜间睡眠，但避免临睡前剧烈运动。如果自我调节效果不佳，应及时就医，避免长期依赖安眠药物。通过专业治疗和生活方式调整，大多数失眠症状都能得到有效改善。