大连失眠哪个医院看好

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍各家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。科室医生团队经验丰富，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍诊疗中心，采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的睡眠监测室和心理评估系统，能够全面评估患者睡眠状况。治疗团队由资深精神科医生组成，采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面具有特色。医院引进国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。科室医生团队经验丰富，注重病因诊断和长期管理，为患者提供全面的诊疗服务。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍诊疗方面具有优势。科室采用心理评估与生理监测相结合的方式，准确判断失眠原因。治疗上注重心理疏导与药物干预相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院就诊环境温馨，医护人员服务细致。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善失眠问题需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食上避免睡前摄入咖啡因和大量液体。如果自我调节效果不佳，应及时就医，排除器质性疾病可能。长期失眠患者应遵医嘱规范治疗，避免自行调整药物剂量。