大连市治失眠的医院排名

大连市治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，需要根据具体病因进行针对性治疗。以下是大连市治疗失眠效果较好的几家医院介绍。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑抑郁、生理因素如激素水平变化、环境因素如噪音光照干扰等。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发其他身心疾病，因此及时就医十分必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医疗团队采用药物与非药物相结合的综合治疗方案，包括认知行为、生物反馈治疗等，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠呼吸障碍相关研究，为顽固性失眠患者提供更多治疗选择。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠症诊疗方面经验丰富，尤其擅长处理伴有焦虑抑郁情绪的睡眠障碍。科室采用国际通用的失眠认知行为(CBT-I)，通过睡眠限制、刺激控制等技术重塑健康睡眠模式。医院设有独立的睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠图检查，为诊断提供客观依据。针对不同年龄段的失眠患者，科室还制定了个性化的治疗方案。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-睡眠医学科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，其睡眠医学科专门诊治各类睡眠障碍。科室拥有标准化的睡眠监测中心和专业的心理评估团队，能够全面评估失眠患者的生理和心理状态。治疗上采用药物管理结合心理干预的综合模式，特别对长期服用安眠药的患者提供科学的减药方案。医院还定期举办睡眠健康讲座，帮助患者建立正确的睡眠认知。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在脑血管疾病伴发失眠的诊疗方面具有特色优势。科室注重失眠的病因诊断，通过详细问诊和必要检查排除器质性疾病导致的继发性失眠。治疗上强调个体化原则，根据患者的具体情况选择适合的药物和物理治疗方法。医院还与心理科协作，为需要心理干预的患者提供转诊服务，确保全面治疗。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在治疗心因性失眠方面经验丰富，尤其擅长处理压力相关的睡眠问题。科室采用生物-心理-社会医学模式，不仅关注症状缓解，更重视潜在心理因素的调整。治疗手段包括心理咨询、放松训练、正念等非药物干预，减少对安眠药物的依赖。医院环境温馨舒适，有助于缓解患者的就诊紧张情绪。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床，包括周末。睡前避免使用电子设备，营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。限制咖啡因和酒精摄入，尤其是下午和晚上。白天适量运动有助于夜间睡眠，但避免临睡前剧烈运动。如果自我调节效果不佳或失眠持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免长期失眠对身心健康造成更大影响。