大连失眠哪个医院治得好

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍问题。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、躯体疾病或药物等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠监测室和资深专家团队，采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征等复杂睡眠障碍的诊疗。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室采用国际标准的睡眠评估量表和多导睡眠监测技术，能够准确诊断各类失眠问题。治疗上注重心理治疗与药物干预相结合，针对不同病因制定个性化治疗方案。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-睡眠医学科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。该科室拥有独立的睡眠监测中心和专业的心理治疗团队，在顽固性失眠、睡眠节律障碍等复杂病例的诊疗方面具有独特优势。医院环境安静舒适，有利于患者放松和睡眠评估。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周六上午8:00-11:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备的睡眠监测设备。科室医生团队在失眠、不宁腿综合征等睡眠相关疾病的诊疗方面经验丰富，能够为患者提供全面的评估和个体化治疗方案。医院还开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-心理科

大连市第二人民医院心理科在失眠等睡眠障碍的心理干预方面具有特色。科室采用认知行为、放松训练等非药物方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。医院环境温馨，医生耐心细致，特别适合因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠患者就诊。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-16:30。

改善失眠问题需要综合管理。建立规律的作息时间，保持卧室安静、黑暗和适宜温度，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于改善睡眠质量。白天适当运动但避免睡前剧烈活动，学会压力管理技巧也很重要。如果自我调节效果不佳，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期依赖安眠药物。通过医患共同努力，大多数失眠问题都能得到有效改善。