重庆哪家中医院治失眠好

重庆治疗失眠比较好的中医院有重庆市中医院、重庆医科大学附属第一医院中西医结合科、重庆市江北区中医院、重庆市九龙坡区中医院、重庆市沙坪坝区中医院、重庆市渝北区中医院、重庆市巴南区中医院、重庆市南岸区中医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院的中医专家团队根据患者个体差异辨证施治，制定个性化治疗方案，显著。

失眠是常见的睡眠障碍，中医认为其病因多与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关，导致阴阳失调、气血不和。中医治疗注重整体调理，通过调和阴阳、疏肝解郁、养心安神等方法改善睡眠。

1.重庆市中医院-中医内科

重庆市中医院是重庆市规模大的三级甲等中医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名享受国务院特殊津贴的中医专家，在失眠等睡眠障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。

重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-12:00,14:00-17:30。

2.重庆医科大学附属第一医院-中西医结合科

重庆医科大学附属第一医院中西医结合科在治疗失眠方面具有独特优势。科室将传统中医理论与现代医学技术相结合，采用中药调理、针灸治疗、耳穴压豆等多种方法治疗失眠。科室拥有的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况，为制定治疗方案提供科学依据。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：中西医结合科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:30-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

3.重庆市江北区中医院-中医内科

重庆市江北区中医院中医内科在治疗失眠方面显著。医院采用纯中医治疗方法，注重调理患者整体机能，通过中药内服、针灸、推拿等手段改善睡眠质量。医院环境舒适，医护人员服务周到，为患者提供优质的诊疗体验。

重庆市江北区中医院地址：重庆市江北区建新东路一村35号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-12:00,14:00-17:30。

4.重庆市九龙坡区中医院-中医内科

重庆市九龙坡区中医院中医内科在治疗失眠方面具有丰富经验。医院采用传统中医方法，结合现代医学理论，为患者制定个性化的治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，通过中药调理、针灸、拔罐等方法改善患者睡眠状况。

重庆市九龙坡区中医院地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路18号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30；周六至周日 8:00-12:00。

5.重庆市沙坪坝区中医院-中医内科

重庆市沙坪坝区中医院中医内科在治疗失眠方面显著。医院拥有经验丰富的中医专家团队，采用纯中医治疗方法，注重调理患者气血阴阳平衡。医院环境整洁，医疗设备齐全，为患者提供优质的医疗服务。

重庆市沙坪坝区中医院地址：重庆市沙坪坝区小龙坎正街85号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-12:00,14:00-17:30。

预防失眠需要建立良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋。饮食方面宜清淡，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。保持心情舒畅，学会调节压力，必要时可进行冥想、深呼吸等放松训练。如长期失眠应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。