合肥改善失眠的医院排名

合肥改善失眠比较好的医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第二人民医院、合肥市第四人民医院、安徽医科大学第二附属医院、安徽省第二人民医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够针对不同类型的失眠问题提供个性化治疗方案，包括药物干预、心理治疗、中医调理等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。

失眠可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病等多种原因引起，长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因。

1.安徽医科大学第一附属医院-神经内科

安徽医科大学第一附属医院神经内科是安徽省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠类型，开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。团队参与多项睡眠医学研究项目，对顽固性失眠的诊疗具有独特优势。

安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.安徽省立医院-神经内科

安徽省立医院神经内科睡眠障碍诊疗中心是华东地区较早成立的睡眠医学专科之一。中心采用国际标准的睡眠监测技术，结合心理评估和药物管理，形成"评估-治疗-随访"全流程管理模式。特别在老年失眠、焦虑伴发失眠等复杂病例的诊疗方面具有丰富临床经验。

安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

3.合肥市第一人民医院-精神心理科

合肥市第一人民医院精神心理科开设睡眠障碍专科门诊，采用药物与非药物相结合的治疗方案。科室特别重视失眠的认知行为治疗，配备专业心理治疗师团队，同时开展放松训练、睡眠卫生教育等辅助，帮助患者建立健康睡眠节律。

合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。

就诊科室：精神心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

4.安徽中医药大学第一附属医院-中医脑病科

安徽中医药大学第一附属医院中医脑病科运用传统中医理论治疗失眠颇具特色。科室采用中药调理、针灸、推拿等中医，结合现代睡眠医学技术，形成"中西结合"的诊疗模式。尤其对药物依赖型失眠、更年期失眠等顽固性睡眠障碍有显著。

安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。

就诊科室：中医脑病科失眠专病门诊。

门诊时间：周一至周六全天。

5.合肥市第四人民医院-临床心理科

合肥市第四人民医院临床心理科是安徽省精神卫生中心，在失眠伴发情绪障碍的诊疗方面具有专业优势。科室开展睡眠多导监测、心理评估等检查，采用药物管理结合心理治疗的整合干预模式，特别适合伴有焦虑抑郁的复杂性失眠患者。

合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市蜀山区黄山路316号。

就诊科室：临床心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

改善失眠需要建立规律的作息习惯，保持适度运动但避免睡前剧烈活动。卧室环境应安静、黑暗、凉爽，睡前避免使用电子设备。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于入睡。若自我调节无效或失眠持续超过一个月，建议及时就医进行专业评估和治疗，避免长期失眠影响身心健康。