福建哪里有心里咨询
福建提供心理咨询服务比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、厦门大学附属第一医院、厦门市仙岳医院、泉州市第三医院、漳州市第四医院、龙岩市第三医院、三明市第四医院、宁德市康复医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，为特殊人群提供针对性支持。
心理咨询需求近年显著增长，与生活压力增加、心理健康意识提升密切相关。常见心理问题包括情绪障碍、人际关系困扰、职业倦怠等，早期干预可有效预防症状加重。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内较早开展临床心理咨询的专科之一，拥有认知行为治疗、沙盘治疗等特色技术。科室参与多项心理健康促进项目，年接诊量超过1.5万人次，尤其在青少年心理问题干预方面具有丰富经验。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属第一医院-临床心理科
该院临床心理科为国家临床重点专科建设单位，设有独立的心理测量室和团体治疗室。团队在焦虑抑郁障碍的药物治疗联合心理干预方面形成特色方案，近年引进虚拟现实暴露等新技术。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：每日8:00-12:00，14:00-17:00，周末开放部分专家门诊。
3.福建医科大学附属协和医院-精神卫生科
协和医院精神卫生科集医疗、教学、科研于一体，拥有福建省精神疾病诊疗质量控制中心。科室配备经颅磁刺激仪等设备，对心身疾病的心理干预有独到经验，开设心理咨询特需门诊服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：工作日全天开放，周末实行预约制。
4.厦门大学附属第一医院-心理门诊
作为闽南地区重要的心理诊疗中心，该院心理门诊开展正念减压、家庭治疗等特色项目。科室与高校合作建立心理数据库，为个性化治疗提供数据支持，在职场心理问题疏导方面成效显著。
厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.厦门市仙岳医院-心理咨询中心
仙岳医院是厦门市精神卫生防治技术指导单位，心理咨询中心设有24小时心理援助。中心采用生物-心理-社会综合干预模式，在创伤后应激障碍干预方面具有专业优势，年开展团体心理辅导200余场次。
厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：全天24小时接诊，专家门诊需提前预约。
6.泉州市第三医院-心理科
该院心理科是泉州市心理卫生协会挂靠单位，拥有标准化心理CT检查系统。科室注重传统文化与心理治疗的结合，开发闽南语心理咨询服务，在老年心理健康维护方面积累丰富案例。
泉州市第三医院地址：福建省泉州市丰泽区城东街道通源街。
就诊科室：心理科。
门诊时间：工作日8:00-17:30，周末轮值。
7.漳州市第四医院-精神心理科
漳州四院精神心理科承担全市心理危机干预任务，设有独立心理治疗区。科室创新应用园艺、音乐等辅助手段，在产后抑郁干预方面形成特色治疗方案。
漳州市第四医院地址：福建省漳州市芗城区胜利西路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周末上午半天。
8.龙岩市第三医院-心理咨询门诊
该院心理咨询门诊配备心理测评系统十余套，开展个体咨询、家庭治疗等服务。团队特别关注留守儿童心理健康问题，定期组织下乡心理筛查，建立区域性心理健康档案系统。
龙岩市第三医院地址：福建省龙岩市新罗区西陂街道龙腾中路18号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：每日8:00-11:30，14:30-17:00。
9.三明市第四医院-临床心理科
三明四院临床心理科是闽西北地区重要的心理诊疗机构，开展森田等特色项目。科室建立心理健康云平台，实现远程心理咨询服务，在疫情期间发挥重要作用。
三明市第四医院地址：福建省三明市三元区新市南路208号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：工作日8:00-17:00，周末预约服务。
10.宁德市康复医院-心理卫生中心
该中心整合心理治疗与康复训练资源，设有行为观察室和情绪宣泄室。团队在残疾人心理康复领域成果突出，开发系列适应性心理训练课程，获省级科研项目支持。
宁德市康复医院地址：福建省宁德市蕉城南路88号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五全天，周末应急值班。
保持心理健康需要建立规律作息和适度运动习惯，建议每周进行3次以上有氧运动。学习情绪管理技巧如深呼吸、正念冥想等，当持续出现情绪低落、睡眠障碍超过两周时，应及时寻求专业帮助。社会支持系统对心理调适至关重要，可通过参加兴趣小组、社区活动拓展人际交往。注意避免过度使用电子设备，保证每天7-8小时优质睡眠，均衡饮食中可适当增加富含ω-3脂肪酸的食物。
