福建有好的心理咨询师

福建地区心理咨询服务较为专业的医院包括福建省立医院、福建医科大学附属第一医院、厦门大学附属第一医院、福建医科大学附属协和医院、厦门市仙岳医院等。这些医院均设有心理科或精神卫生科，拥有经验丰富的心理咨询师团队，能够为不同年龄层及心理问题患者提供专业评估与干预。部分医院还开设了心理危机干预和特色门诊，如焦虑抑郁专病门诊、儿童青少年心理门诊等。

心理咨询需求近年呈现明显上升趋势，工作压力、家庭关系、学业负担是常见诱因。认知行为、正念训练等非药物干预方式应用广泛。

1.福建省立医院-心理科

福建省立医院心理科是省内较早开展临床心理咨询的专科之一，配备生物反馈仪、沙盘治疗等专业设备。科室特别关注职场人群心理亚健康状态的早期识别，开展团体心理辅导项目，年接诊量超过1.2万人次。多位医师参与国家心理健康服务体系建设试点工作。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

该院精神卫生科设有独立心理咨询中心，拥有12间标准化咨询室。团队在创伤后应激障碍干预方面具有特色优势，开展眼动脱敏再加工治疗等新技术。科室与上海精神卫生中心建立学术合作关系，定期举办巴林特小组培训。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.厦门大学附属第一医院-临床心理科

作为闽南地区心理诊疗中心，该科配备经颅磁刺激治疗仪等设备。特别开设双心医学门诊，关注心血管疾病患者的心理共病问题。科室主持多项国家自然科学基金项目，在核心期刊发表焦虑障碍相关研究论文20余篇。

厦门大学附属第一医院地址：福建省厦门市思明区镇海路55号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：每日8:00-12:00，14:00-17:00。

4.福建医科大学附属协和医院-心理医学科

该学科建立完善的心理测评数据库，采用人工智能辅助诊断系统。在肿瘤患者心理康复领域形成特色，开发"心晴驿站"移动干预平台。科室医师团队包含3名中国心理学会注册心理师，每年举办心理健康公益讲座30余场。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。

就诊科室：心理医学科。

门诊时间：周一至周六上午。

5.厦门市仙岳医院-心理危机干预科

这家三级精神专科医院设有24小时心理援助，年处理危机干预案例超800例。科室在自杀预防领域成效显著，建立社区-医院联动机制。拥有福建省心理健康VR实训中心，培训基层心理咨询师600余人次。

厦门市仙岳医院地址：福建省厦门市思明区仙岳路387-399号。

就诊科室：心理危机干预科。

门诊时间：全天24小时接诊。

保持心理健康需要建立规律作息与运动习惯，建议每周进行150分钟中等强度锻炼。正念冥想可降低皮质醇水平，每天练习10-20分钟有助于情绪调节。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。社会支持系统对心理康复至关重要，可参加读书会等兴趣小组拓展人际交往。部分社区卫生院已配备心理咨询室，提供基础心理健康服务。