长沙市所有治失眠的医院
长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学第二附属医院、湖南省第二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。长沙市的这些医院在神经内科、精神科或中医科方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊断和治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省医疗水平较高的综合性医院，其神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的专科医院，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科联合诊疗模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠认知行为治疗等特色项目。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测中心，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医疗团队在失眠的药物治疗、生活方式指导等方面具有独到见解，为患者制定个性化的治疗方案。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有较强实力。医院配备完善的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队在失眠的药物和非药物治疗方面经验丰富，注重从病因入手解决患者的睡眠问题。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，结合现代医学技术和传统中医调理，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医疗团队注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业特色。医院设有睡眠专科门诊，采用药物治疗结合心理疏导的综合干预方式。医疗团队特别关注失眠与心理健康的关系，为患者提供全方位的诊疗服务。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有较高水平。医院拥有专业的睡眠研究中心，能够对失眠患者进行全面的评估和治疗。医疗团队在失眠的认知行为治疗、药物治疗等方面经验丰富，为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，为失眠患者提供个性化的中医治疗方案。医疗团队注重调理患者整体健康状况，从根本上改善睡眠质量。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南中医药大学第二附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿科在失眠的非药物治疗方面具有特色优势。医院采用针灸、推拿等传统中医，结合现代医学理论，为失眠患者提供有效的治疗方案。医疗团队特别注重通过调理气血、平衡阴阳来改善睡眠质量。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市芙蓉区蔡锷北路233号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，采用多学科协作的诊疗模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。医疗团队在失眠的药物治疗、心理治疗等方面经验丰富，注重改善患者的睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，保持固定的睡眠和起床时间。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免睡前摄入咖啡因和大量液体。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠。如果失眠症状持续，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
