宁波那个医院心理咨询看的比较好

宁波心理咨询服务比较专业的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神卫生科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗等服务。其中宁波市康宁医院作为宁波市精神卫生中心，在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的专业水平。

心理咨询需求日益增长，现代生活节奏加快、工作压力增大等因素导致心理问题高发。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰、改善人际关系、提升生活质量。

1.宁波市康宁医院-心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是宁波市的三级甲等精神专科医院。医院心理科拥有专业的心理咨询团队，配备的心理测评系统，开展个体心理咨询、团体心理辅导、心理危机干预等服务。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊疗方面具有丰富经验。

宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段365号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-心理科

宁波市第一医院心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的综合性医院科室。科室拥有多名高级职称心理医生，配备标准心理咨询室，开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。医院在职场压力、青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色。

宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.宁波大学医学院附属医院-心理科

宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有教学科研优势。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在焦虑障碍、强迫症等心理疾病治疗方面经验丰富。

宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理咨询团队，配备完善的心理测评设备。科室开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询、儿童青少年心理咨询等服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等心理问题治疗方面具有特色。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

5.宁波市第二医院-心理科

宁波市第二医院心理科是宁波市综合性医院中较早设立的心理咨询科室。科室拥有多名经验丰富的心理医生，开展心理咨询、心理评估、心理危机干预等服务。医院在心身疾病、睡眠障碍等问题的心理干预方面具有优势。

宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于维护心理健康。当出现持续两周以上的情绪低落、焦虑、失眠等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。建立社会支持系统，与家人朋友保持良好沟通，学习压力管理技巧，都是预防心理问题的重要方法。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊。