杭州市哪里治失眠好

杭州市治疗失眠比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市中医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.浙江大学医学院附属第一医院-神经内科

浙江大学医学院附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院开展多导睡眠图检查、认知行为治疗等多种诊疗手段，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大学医学院附属第二医院-精神卫生科

浙江大学医学院附属第二医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面经验丰富。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，特别擅长处理焦虑、抑郁等精神心理因素导致的失眠问题。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市上城区解放路88号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.浙江省立同德医院-睡眠医学中心

浙江省立同德医院设有专门的睡眠医学中心，配备标准睡眠监测室，开展睡眠呼吸监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。中心采用中西医结合，对顽固性失眠有独特。

浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.杭州市第七人民医院-临床心理科

杭州市第七人民医院临床心理科专注于各类心理因素导致的睡眠障碍治疗。医院提供专业的心理评估、认知行为治疗和生物反馈治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

5.杭州市中医院-中医内科

杭州市中医院中医内科运用传统中医药治疗失眠，通过辨证施治，采用中药调理、针灸、推拿等方法改善睡眠质量。对于药物依赖型失眠患者，医院提供有效的中医药替代治疗方案。

杭州市中医院地址：杭州市西湖区体育场路453号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过综合调理，大多数失眠症状都能得到有效改善。