杭州失眠科医院排名前十名有哪些

杭州治疗失眠比较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省人民医院、杭州市第七人民医院、杭州市中医院、杭州市第一人民医院、浙江省立同德医院、浙江医院、杭州市红十字会医院、杭州市第三人民医院。这些医院在神经内科、精神科或睡眠医学中心等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业评估和个性化治疗方案。

失眠可能由心理压力、生活习惯紊乱、躯体疾病或药物因素等引起，长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因。以下为杭州失眠诊疗实力较强的医院信息：

1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科

浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，设有睡眠障碍专病门诊，拥有多导睡眠监测仪等设备，采用药物联合认知行为治疗失眠。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：精神卫生科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.浙江大学医学院附属第二医院-神经内科

浙江大学医学院附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，开展睡眠呼吸监测、昼夜节律评估等检查，针对不同类型失眠制定个体化治疗方案。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市拱墅区潮王路88号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

3.浙江省人民医院-临床心理科

浙江省人民医院临床心理科设有睡眠医学中心，采用药物与非药物相结合的方式治疗失眠，开展睡眠认知行为治疗和放松训练等心理干预。

浙江省人民医院地址：杭州市上城区朝晖四区。

就诊科室：临床心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

4.杭州市第七人民医院-睡眠医学科

杭州市第七人民医院睡眠医学科是杭州市睡眠医学重点学科，拥有独立的睡眠监测病房，对顽固性失眠、昼夜节律障碍等睡眠疾病有丰富诊疗经验。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

5.杭州市中医院-脑病科

杭州市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，运用中药调理、针灸等传统配合现代诊疗技术，对心因性失眠有独特。

杭州市中医院地址：杭州市上城区体育场路453号。

就诊科室：脑病科失眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

6.杭州市第一人民医院-神经内科

杭州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业睡眠监测设备，对失眠伴焦虑抑郁等共病患者提供综合治疗方案。

杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

7.浙江省立同德医院-精神卫生科

浙江省立同德医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，开展多导睡眠图检查，采用药物与心理治疗相结合的方式改善睡眠质量。

浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：精神卫生科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

8.浙江医院-老年病科

浙江医院老年病科针对老年人群失眠问题有丰富诊疗经验，注重排查躯体疾病导致的继发性失眠，提供适合老年人的个性化治疗方案。

浙江医院地址：杭州市西湖区灵隐路12号。

就诊科室：老年病科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

9.杭州市红十字会医院-神经内科

杭州市红十字会医院神经内科对各类睡眠障碍有规范诊疗流程，尤其擅长治疗与神经系统疾病相关的失眠症状，提供全面评估和治疗。

杭州市红十字会医院地址：杭州市下城区环城东路208号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

10.杭州市第三人民医院-心理科

杭州市第三人民医院心理科开展失眠认知行为治疗，通过改变不良睡眠习惯和错误认知来改善睡眠，对慢性失眠患者有较好效果。

杭州市第三人民医院地址：杭州市西湖区西溪路551号。

就诊科室：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天。

改善睡眠质量需从日常生活习惯入手，保持规律作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠持续超过一个月，建议及时就医评估，避免自行长期服用安眠药物。建立健康的睡眠认知，不要过度关注睡眠问题，放松心态有助于改善睡眠。