广州市治失眠比较好医院
广州市治失眠比较好的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第一医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州市红十字会医院、中山大学附属第三医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，医生团队专业水平较高，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。该科室拥有专业的睡眠监测中心，采用多导睡眠监测技术对患者进行全面评估。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，能够根据患者具体情况制定个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科在失眠治疗领域享有盛誉。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际的诊疗技术，结合心理评估和生理监测，为患者提供全方位的诊疗服务。医生团队在失眠的药物和非药物治疗方面均有深入研究。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠诊疗方面具有独特优势。科室配备专业的睡眠监测设备，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为患者提供个性化的治疗方案。医生团队在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有较强实力。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的诊疗流程，结合的睡眠监测技术，为患者提准诊断和有效治疗。医生团队在失眠的病因诊断和综合治疗方面经验丰富。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高水平。科室拥有专业的睡眠医学中心，采用多导睡眠监测等技术，结合心理评估和药物治疗，为患者提供全面的诊疗服务。医生团队在睡眠障碍的基础研究和临床治疗方面均有建树。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的特色科室。科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医生团队在睡眠医学领域具有丰富的临床经验。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠治疗方面具有较强实力。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用的诊疗技术，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的诊疗服务。医生团队在睡眠障碍的诊断和治疗方面经验丰富。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高水平。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际标准的诊疗流程，结合心理评估和生理监测，为患者提供个性化的治疗方案。医生团队在睡眠障碍的基础研究和临床治疗方面均有建树。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室采用传统中医药与现代诊疗技术相结合的方式，通过中药调理、针灸治疗和心理疏导等多种手段，为患者提供个性化的治疗方案。医生团队在睡眠障碍的中医药治疗方面经验丰富。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠的中西医结合治疗方面具有显著特色。科室采用中医药与现代心理治疗相结合的方式，通过中药调理、针灸、推拿和心理疏导等多种手段，为患者提供全面的诊疗服务。医生团队在睡眠障碍的中医药治疗方面具有丰富经验。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。保持积极乐观的心态，学会压力管理技巧，也有助于改善睡眠质量。
