广州市失眠专科医院
广州市治疗失眠比较好的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医治疗。
1.广州市第一人民医院-精神心理科
广州市第一人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为患者提供个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高声誉，科室采用认知行为、药物治疗等多种方式，帮助患者解决睡眠问题。医院环境舒适，医疗团队经验丰富。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠治疗方面具有独特优势，科室开展睡眠监测、心理评估等专业检查，为患者制定治疗方案。医院拥有的睡眠实验室，可对患者睡眠状况进行全面评估。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在失眠相关神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验，科室采用中西医结合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院设备，医疗技术成熟。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的特色科室，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。科室采用多学科协作模式，为患者提供全方位的睡眠障碍诊疗服务。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
6.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面具有显著优势，科室开展心理治疗、药物治疗等多种干预措施，帮助患者重建健康睡眠模式。医院环境舒适，医疗团队专业素质高。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在失眠相关神经系统疾病诊疗方面具有丰富经验，科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，为患者提供的诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，科室采用心理疏导、行为等多种方式，帮助患者改善睡眠状况。医院环境温馨，医疗服务细致周到。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面突出中医特色，采用中药、针灸等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展全面的神经系统检查，为患者制定科学的治疗方案。医院设备完善，医疗服务质量优良。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业的医疗指导和自我管理，大多数失眠问题都能得到有效改善。
