广州市哪里治失眠好
广州市治疗失眠比较好的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州市第八人民医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州市有多家医院在神经内科、精神科或睡眠专科方面具有丰富的诊疗经验，能够为患者提供专业的失眠治疗服务。
1.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，设有专门的睡眠监测中心，配备的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为失眠患者提供个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用认知行为、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。科室还开展睡眠健康教育，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科设有睡眠障碍专科门诊，拥有的睡眠监测设备和专业的诊疗团队。医院采用国际标准的失眠诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗计划。科室还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，设有睡眠障碍专科门诊。医院采用多导睡眠监测等技术，准确评估患者睡眠状况，并制定针对性治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者了解失眠的成因和应对方法。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有专业优势，拥有经验丰富的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。科室还开展睡眠认知行为治疗，指导患者建立规律的睡眠习惯。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠诊疗方面具有专业特色。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。科室还注重心理治疗在失眠治疗中的应用，帮助患者缓解焦虑情绪。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州市第八人民医院-神经内科
广州市第八人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院采用多导睡眠监测等技术，准确诊断失眠类型，并制定个性化治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者了解失眠的预防和治疗方法。
广州市第八人民医院地址：广州市白云区华英路8号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠诊疗方面具有专业特色，拥有经验丰富的医疗团队。医院采用认知行为、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。科室还注重心理疏导，帮助患者缓解导致失眠的心理压力。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在治疗失眠方面具有中医特色优势。医院采用针灸、中药等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。科室还注重调理患者整体身体状况，从根本上改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院采用多导睡眠监测等技术，准确评估患者睡眠状况，并制定针对性治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路3762号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力促进睡眠。如果失眠症状持续，应及时就医寻求专业帮助。
