广州失眠治疗好的医院有哪些医院

广州失眠治疗比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在失眠及相关精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病引起。长期失眠不仅影响生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。及时寻求专业医疗帮助对改善睡眠质量至关重要。

1.广东省人民医院-心理精神科

广东省人民医院心理精神科是广东省重点专科，在失眠诊疗方面具有显著优势。科室拥有多位资深睡眠医学专家，采用多导睡眠监测等技术对失眠进行评估，结合认知行为、药物治疗等综合干预手段，帮助患者重建健康睡眠模式。医院还设有专门的睡眠障碍诊疗中心，为顽固性失眠患者提供更专业的治疗服务。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-神经内科

中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有深厚积淀。科室配备国际标准的睡眠监测室，能够准确诊断各类失眠症。医疗团队在原发性失眠、继发性失眠等疾病的诊疗方面经验丰富，尤其擅长复杂病例的鉴别诊断和治疗方案制定。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征等共病的筛查和治疗。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段以医院公布为准。

3.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科是广州地区较早开展失眠专业诊疗的科室之一。科室采用生物-心理-社会医学模式，为失眠患者提供全方位评估和治疗。特色诊疗包括睡眠认知行为治疗、放松训练、经颅磁刺激等非药物治疗方法，同时根据患者情况合理使用药物辅助治疗。医院还设有心理咨询服务，帮助患者解决导致失眠的心理因素。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末部分时段开放。

4.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科

广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍相关失眠诊疗方面具有独特优势。科室拥有的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，能够准确诊断睡眠呼吸暂停综合征等疾病导致的继发性失眠。治疗上采用持续气道正压通气、口腔矫治器等特色方法，有效改善患者睡眠质量。对于合并其他疾病的复杂失眠病例，医院可组织多学科会诊。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：呼吸内科。

门诊时间：周一至周五全天，周末上午。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科是华南地区重要的睡眠医学中心。科室在失眠的基础研究和临床诊疗方面均处于地位，拥有完善的睡眠障碍评估体系和个性化的治疗流程。特色诊疗包括药物基因检测指导下的用药、虚拟现实放松治疗等创新方法。医院还与国内外多家睡眠医学中心保持学术交流，不断更新诊疗技术。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：工作日8:00-12:00，14:00-17:00；周末部分时段开放。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。