长沙医院失眠哪家好一点的
长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的医院之一，神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色，采用药物治疗结合心理干预的综合。医院环境舒适，医生团队专业，能够帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面经验丰富。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊疗。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，能够为失眠患者提准的治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有中医特色。医院采用中药调理、针灸等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面经验丰富。医院设备，医生团队专业，能够为患者提供全面的诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色。医院环境舒适，医生团队专业，能够帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。医院设有专门的睡眠障碍门诊，能够准确诊断各类失眠问题。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市中心医院-神经内科
长沙市中心医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面经验丰富。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用含咖啡因的饮料。心理调节也很重要，学会放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
