广州有失眠症专科医院吗

广州治疗失眠症比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠症的治疗需要综合考虑患者的个体情况，这些医院配备了的检查设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的失眠制定个性化的治疗方案。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科

广州医科大学附属脑科医院是华南地区知名的精神心理专科医院，在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术对患者进行评估。医疗团队在认知行为、药物治疗等方面经验丰富，能够为不同类型失眠患者提供个性化治疗方案。

广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广东省人民医院-心理精神科

广东省人民医院心理精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室配备了专业的睡眠监测室，能够对患者的睡眠质量进行全面评估。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方式，特别在失眠的认知行为治疗方面积累了丰富经验。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：心理精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公布为准。

3.中山大学附属第三医院-神经内科

中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室设有专门的睡眠障碍门诊，拥有的睡眠监测设备。医疗团队在诊治失眠症及相关神经系统疾病方面经验丰富，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。医院还开展睡眠呼吸障碍等并发症的筛查和治疗。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医疗团队擅长运用药物治疗结合心理干预的方式改善失眠症状，特别在老年失眠、焦虑抑郁伴发失眠等复杂病例的诊治上具有独特优势。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科是广东省重点专科，在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，能够为失眠患者提供诊断和个性化治疗。医疗团队在药物调整、心理治疗等方面经验丰富，尤其擅长处理顽固性失眠和共病性失眠。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若自我调节无效，应及时就医寻求专业帮助，避免长期失眠影响身心健康。