长沙比较正规的失眠医院

长沙治疗失眠比较正规的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医有助于找到病因并采取针对性治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊断和治疗。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠状况。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科

门诊时间：周一至周日全天

3.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，开展多种治疗方法包括药物治疗、认知行为等。医院注重患者体验，提供舒适的就诊环境。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00

4.长沙市第一医院-精神心理科

长沙市第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色，尤其擅长处理由心理因素引起的睡眠问题。医院提供心理咨询和药物治疗相结合的综合治疗方案。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：精神心理科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00

5.中南大学湘雅二医院-精神卫生科

中南大学湘雅二医院精神卫生科是国家重点学科，在睡眠障碍研究方面处于地位。医院开展睡眠障碍的临床研究和治疗，为患者提供循证医学支持的治疗方案。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。