长沙哪个看失眠的医院好

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用药物治疗与认知行为相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-精神心理科

湖南省人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，针对失眠患者开展系统评估和治疗。科室采用国际标准的睡眠评估量表，结合心理治疗和药物干预，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.中南大学湘雅二医院-精神卫生科

中南大学湘雅二医院精神卫生科在睡眠障碍诊疗领域具有显著优势，拥有独立的睡眠监测中心。科室专家团队对顽固性失眠有深入研究，能够提供从诊断到康复的全流程服务。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科设有睡眠障碍专科，配备专业的睡眠监测设备。科室采用中西医结合治疗失眠，注重病因排查和个体化治疗。医院交通便利，为患者提供便捷的就诊服务。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内较早成立的睡眠专科之一，拥有完善的睡眠监测系统和专业的诊疗团队。科室针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

建立规律的作息时间是预防失眠的重要措施。建议每天固定时间上床和起床，避免午睡过长。睡前避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮品。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医检查，排除潜在的身体疾病因素。