长沙哪个医院看失眠比较好

长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。

1.中南大学湘雅医院-精神科

中南大学湘雅医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。该科室采用药物治疗结合心理干预的综合，为患者提供个性化治疗方案。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测仪器。科室医生在失眠的诊断和治疗方面经验丰富，尤其擅长处理由神经系统疾病引起的失眠问题。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.中南大学湘雅二医院-心理卫生中心

中南大学湘雅二医院心理卫生中心是湖南省精神卫生领域的重点专科，在失眠治疗方面采用药物与心理治疗相结合的方法。中心设有独立的睡眠障碍诊疗室，提供专业的睡眠评估服务。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。

就诊科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，科室医生熟练掌握各种失眠治疗技术。医院引进国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省第二人民医院-精神科

湖南省第二人民医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的睡眠医学团队。科室采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。

湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山北路161号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。保持乐观积极的心态，学会压力管理技巧，都有助于改善睡眠状况。