重庆那家医院治疗失眠好
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室采用中西医结合治疗方法，针对不同类型失眠制定个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，配备专业睡眠监测室。科室采用认知行为、药物治疗等多种方式综合治疗失眠，尤其擅长顽固性失眠的治疗。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，为患者提供个性化治疗方案，尤其适合长期服用西药效果不佳的患者。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有国际标准的睡眠监测中心。科室采用多导睡眠监测技术诊断失眠类型，结合心理治疗和药物治疗，为患者提供全方位诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
新桥医院心理科在失眠治疗方面经验丰富，特别关注失眠与心理因素的关联。科室采用心理评估、认知行为治疗和药物干预相结合的综合治疗方法，帮助患者重建健康睡眠模式。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。科室采用国际的失眠诊疗方案，为患者提供诊断和有效治疗。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神心理科
重庆市第四人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色优势，特别关注失眠与情绪障碍的关系。科室采用心理治疗、药物治疗和物理治疗相结合的综合干预方案，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的专业科室，拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队。科室采用多学科协作模式，为各类失眠患者提供诊断和个性化治疗。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金渝大道20号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
9.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有丰富经验，特别关注疾病相关失眠的治疗。科室采用心理干预和药物调节相结合的方法，帮助患者改善睡眠状况。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。科室采用中西医结合治疗方法，针对不同病因的失眠制定个性化治疗方案，临床效果显著。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于入睡。如果失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
