重庆失眠医院哪家的比较好
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市妇幼保健院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，设有专门的睡眠障碍门诊。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题，并提供中西医结合治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。医院采用认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科运用传统中医理论治疗失眠，通过辨证施治，采用中药调理、针灸、推拿等特色，改善患者的睡眠状况。医院在中医睡眠医学领域积累了丰富经验。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠医学科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有标准化的睡眠监测室，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为失眠患者提供专业服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
6.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠治疗方面具有特色，尤其擅长肿瘤患者伴发的睡眠障碍治疗。医院采用心理干预配合药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，医院配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况，制定针对性治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-精神心理科
重庆市第九人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色，医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠诊疗方面经验丰富，医院设有睡眠障碍专科门诊，采用标准化诊疗流程，为患者提供个性化治疗方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市妇幼保健院-妇女保健科
重庆市妇幼保健院妇女保健科专注于女性特殊时期的失眠问题，如孕期、产褥期、更年期等。医院采用温和的治疗方法，帮助女性患者改善睡眠质量。
重庆市妇幼保健院地址：重庆市渝中区金汤街64号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠问题持续存在，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
