重庆市失眠医院有哪些

重庆市治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或环境因素引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

2.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的特色科室，拥有专业的睡眠监测设备和治疗技术。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:30。

3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）

陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠提准治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:30-17:30。

4.重庆医科大学附属第二医院-心理卫生中心

重庆医科大学附属第二医院心理卫生中心在失眠治疗方面积累了丰富经验，科室采用认知行为等心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者改善睡眠问题。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

5.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势，科室采用中药调理、针灸等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者恢复正常的睡眠节律。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00,14:00-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续，应及时就医，寻求专业医生的帮助。