提到壮阳,我们市场相应的产品太多了,让大家眼花缭乱,不知道怎么选择。在中国,我们一般认为中药壮阳法或者食物壮阳法更健康,下面是我给大家推荐的,希望对你有用哦。
又名参杞壮阳法,是一种简单易掌握,效果好的中药壮阳法。
材料:精阳参1-2克,枸杞10多粒
制法:将两种材料开水闷泡至常温即可饮用。每天只放一次原料,可反复冲泡,直到水无色无味,最后将材料吃掉。
功效:连续服用12天为一个周期,连服12天后停服2-3天,即每个月服用两个周期即可。此方对提高男性性功能非常显著,一般坚持一月,肾虚阳痿射精快的现象可显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
食物壮阳法
壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种:
1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳),
原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)
原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软,阳痿、肠燥便秘等患者食用。
优缺点:药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。
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