咳嗽可以喝牛奶吗？咳嗽时慎食的食物有哪些？

咳嗽的患者通常能适量喝牛奶。

咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。牛奶中蛋白质、钙的可利用率较高，而且含有多种维生素、矿物质等。一般情况下，咳嗽的患者适量喝一些牛奶，特别是一些低脂或脱脂牛奶，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。

但是引起咳嗽的原因复杂多样，部分患者可能由于过敏而引起，因此如果患者存在对牛奶过敏的情况就尽量不要喝。

全脂纯牛奶营养成分（每100g含量）

能量

65(千卡)

中

蛋白质

3.3(克)

中

碳水

4.9(克)

低

核黄素

0.12(毫克)

中

钙

107(毫克)

中

钾

180(毫克)

中

维生素A

54(微克)

低

宜食食物

咳嗽患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

苦瓜、丝瓜、菠菜、西红柿

慎食食物

咳嗽患者不宜进食过辣、过甜、过咸、过于油腻的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，还应尽量避免烈酒、咖啡、浓茶等。

零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

草莓圣代、巧克力派、水果蛋糕、花生牛轧糖

更多建议

咳嗽是呼吸道疾病中最常见的症状之一，多由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激等引起。患者应食用营养丰富、易消化吸收的食物，进食要规律有节制，少食多餐，忌暴饮暴食。除饮食调理外，患者还应该做好生活管理，并积极进行治疗：

1、保持空气清新及适当的温度、湿度。

2、饮适量温开水，以湿润呼吸道减少刺激。

3、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。

4、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。

5、避免剧烈性活动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动。

6、严禁吸烟饮酒。

7、积极到医院呼吸内科就医，查明咳嗽的原因，并配合医生进行相应的治疗。