肝不好要注意什么饮食 肝脏不好饮食要注意些什么
发布时间：2022-11-03 11:25
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肝脏不好的饮食应该注意什么？如果肝脏不好，你需要注意饮食。有些食物会给肝脏带来很大的负担，但也有很多食物对肝脏有帮助！那么你知道肝脏不好的饮食应该注意什么吗？让我们和小编一起看看！
肝脏饮食不好应该注意什么？
1.选择低蛋白食物
红肉、全脂乳制品等不健康脂肪含量高、肝功能差的人应多吃鱼、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂食品牛奶。德克萨斯理工大学副教授霍斯特说：研究发现，只有足够的蛋白质才能减少体液retention保留的风险(多器官衰竭的临床表现之一)。
多吃全谷物
肝脏受损时，肝脏储存多余糖的能力受到影响，所以要多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。
3.每天喝6到8杯水
肝功能差的人应该坚持每天喝6到8杯水。脱脂牛奶、天然果汁、茶等健康饮料也是可以接受的。2014年的一项研究发现，每天喝咖啡可以降低丙型肝炎患者肝硬化的风险。但咖啡因有脱水作用，所以最好按照医生的指示喝适量。
绝对不能喝酒
饮酒会使早期肝病患者恶化，甚至恶化为肝硬化。
5、少食多餐
由于新陈代谢的影响，许多肝功能差的人，如丙型肝炎患者，在治疗过程中食欲不振或恶心呕吐。建议少吃多餐，以减不适，保证充足的营养。
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