萎缩性胃炎患者可以适量吃一些苹果。
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于帮助消化。所以适当进食苹果,有助于缓解萎缩性胃炎患者的不适症状。另外,苹果当中富含多种微量元素、糖分、果胶等,可以补充人体机能所需要的营养。但是,苹果内含有有机酸,摄入量不能过多,否则过多的有机酸会刺激胃黏膜,导致胃酸大量分泌,会加重胃部不适症状,不利于病情恢复。
此外,萎缩性胃炎患者还需要注意,不能吃从刚冰箱取出来的冰凉的苹果,以免引起不适。为了更好的保护胃黏膜,患者可以将苹果煮熟后食用或者制成苹果泥等。在吃的过程中也要有一定的注意,一定要细嚼慢咽,充分地咀嚼,不能狼吞虎咽。
宜食食物
萎缩性胃炎患者宜吃低脂肪、低膳食纤维、低钠、高维生素C、高蛋白质、高铁食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
白萝卜、菠菜、冬瓜、西红柿、茄子
慎食食物
萎缩性胃炎患者应避免过咸、过甜、辛辣、生冷、硬质的食物,少吃熏制、腌制的食物,戒烟忌酒,少饮浓茶。
主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
馕、法棍、面包干、油饼
更多建议
萎缩性胃炎患者除上述饮食禁忌以外,还要养成良好的进食习惯,少吃多餐,用餐过程中要细嚼慢咽,充分利用唾液消化食物,避免暴饮暴食。此外,患者还应注意以下几个方面:
1、合理安排工作和休息时间,注意劳逸结合,避免过度劳累。
2、养成良好的生活习惯,保证作息规律,避免熬夜,忌烟戒酒。
3、积极锻炼身体,可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式,以提高身体素质,促进恢复。
4、尽量放松心情,保持积极、乐观的心态,避免焦虑、紧张等负面情绪。
5、严格遵循医嘱进行相关的治疗,并遵照医生的安排进行复诊,监测各项指标的变化趋势,有助于医生了解治疗效果,并根据具体情况及时调整治疗方案。
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