乳腺增生适合吃的食物 乳腺增生慎食哪几种食物
发布时间：2022-11-06 10:02
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乳腺增生多发于女性，日常饮食应均衡、规律，多进食低脂肪、富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等；尽量避免过于油腻、高糖、辛辣刺激性食物，特别是熏烤、煎炸、腌渍类食物，还应避免饮酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
卷心菜、慈姑、蒲公英叶、夏枯草
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、猪油、鸭皮
更多建议
存在乳腺增生的女性除饮食调理外，还应注意：
1、选择合体、舒适的胸罩，穿胸罩的时间尽量不要超过8个小时。
2、晚上睡觉前，用热毛巾敷在乳房上3～5分钟。然后把双手搓热后，再对乳房周围进行按摩。
3、保持作息规律，注意劳逸结合，避免过度劳累导致内分泌失调。
4、保持和谐的性生活，做好避孕措施。
5、多运动，防止肥胖，提高身体免疫力。
6、遵医嘱做好病情监测，一般需要每3～6个月进行一次复查，如有异常应及时进行治疗。
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朱砂的功效作用主要有镇静安神、清心安神、清热解毒，概括如下：用于心神不宁，心悸失眠。朱砂甘寒、质重，专入心经，寒能清热，重能镇怯，所以朱砂既可以重镇安神，又能清心安神，最适合心火亢盛之心神不宁，烦躁不眠。一般与黄连、莲子心等药物合用，可以起到增强清心安神的作用。用于惊风、癫痫，朱砂重镇有镇惊安神之功，用于治疗高热神昏。惊厥常常与牛黄、麝香等开窍熄风药物同用，如常用的 。治疗小儿急惊风，对于牛黄、全蝎、钩藤等药物配伍，如牛黄散。