冬天容易胖还是夏天容易胖 冬天易胖的原因有哪些
发布时间：2022-10-29 09:49
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当然，冬天容易发胖。
除了个人的身体原因外，在排除了衣服因素后，我相信大多数人会发现他们的体重在冬天比夏天重。内部原因是冬季，由于人体抵御寒冷，脂肪合成速度加快，食欲增强。从外部原因来看，主要是因为活动量少，饮食过多，营养过多。相反，在夏季，人体副交感神经非常活跃，使人们有运动的冲动，高温会抑制脂肪合成。
平时没有户外运动习惯的人，冬天完全变成了死宅。无论是南方还是北方的冬天，风吹起来真的很难受。运动消耗的热量少了，变成脂肪的热量多了，体重就重了。
生活在寒冷地区的动物，如南极的企鹅和北极的北极熊，都有脂肪，这是自然选择的结果，这些基因仍然存在于人体内。冬季气温变冷，为了防止能量供应不足冻死，人体赋予了囤积脂肪的本能，冬季脂肪合成率是夏季的2~4倍。
传统的健康观念认为冬季补品，但这是基于过去人们营养摄入不足的生活水平。如今，社会怀疑城乡营养过剩。在这种情况下，冬季补充各种羊肉、牛肉、人参等营养食品无疑是肥胖的帮凶。
面对美味的食物，每个人都无法抗拒，更不用说寒冷的冬天了。在冬天，囤积脂肪基因会促进食欲的增强，使人们在热食物面前没有抵抗力，所以他们会不知不觉地发胖。
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