如何提高抗癌免疫力 电脑族的抗癌方法!

一、计算机辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重者还会诱发癌症，加速人体癌细胞的增殖。对计算机电磁辐射的危害，目前可采用主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的"源头"——启动显示器、机箱等部件，消除或屏蔽。

2、操作计算机时，最好在显示屏上安装计算机专用滤色板，以减少辐射危害。室内不得放置闲置金属物品，以免形成电磁波再次发射。

三、为了减少手机的使用，MP3:00，耳机对耳朵的伤，建议您尝试购买新技术耳机，如轻骨传导耳机。不需要耳朵，也能感觉到立体声，能有效防止听力下降和重听，不会影响周围声音的听力。这种听声方法还能有效避免电磁波干扰，对人体有益。此外，在嘈杂的环境中，尽量避免长时间戴耳机听音乐。

四、当人的视线与向地心垂线的夹角在115度左右时，人的颈部肌肉最放松。因此，应调整计算机显示器和座椅的相对高度。如果条件允许，应配备具有良好人体工程学设计的液晶显示器。可实现上下自由升降、左右旋转、前后仰角调节等灵活自由操作。这样，无论你坐得高还是矮，你都不必担心你的坐姿不正确，患有颈椎病。当然，要预防颈椎病，也要避免长时间保持同样的姿势。

五、经常喝绿茶。绿茶是近年来最受欢迎的健康饮料，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，它不仅能清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌激素来抵抗紧张压力，大大改善情绪易怒。然而，最好在白天喝酒，以免影响睡眠。

经常洗脸可以防止辐射波刺激皮肤。