发布时间:2022-11-09 12:48
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中医认为,胃不好的人主要是胃的消化功能异常,多见胃气虚、胃阳虚、寒滞胃脘等。患者可根据自身情况选择一些易消化、具有健胃和胃作用的食物来养胃。限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
卷心菜、大白菜、银耳、猴头菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶零食类饮料类
油炸鸡枞、辣椒、小红尖辣椒、青尖椒
更多建议
胃不好的人常见胃脘胀满或疼痛、嗳气、恶心、呕吐、呃逆等症状,患者在饮食方面还应注意以下几个方面:
1、规律饮食,建议定时定量就餐,可少食多餐,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
2、均衡饮食,避免偏食,即使是上述适宜的饮食也不能过量进食,避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。
3、食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
4、注意饮食卫生,避免进食不新鲜、不干净的食物。
5、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息。
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吃什么药能预防拉肚子
若想要预防拉肚子,可以遵医嘱吃易激健参倍固肠胶囊,可用于治疗脾肾阳虚证、肠易激综合征(腹泻型)等疾病。此外,还可以调整饮食结构。
易激健参倍固肠胶囊源自经典名方,拥有独家专利,含有五倍子、诃子、乌梅等成分,有固肠止泻、健脾温肾的作用。诸药合用,标本兼治,能够抑制肠蠕动、缓解肠痉挛、止泻,可有效减少拉肚子的次数,改变大便的性状,对于拉肚子有显著的预防以及缓解作用。并且该药的稳定性较好,在当日即可起效,见效速度较快,基本没有药物毒性,患者可放心使用。此外,嘉应桂附理中丸、新乐固本益肠片等药也可在一定程度上预防拉肚子,可遵医嘱服用。
平时要注意饮食的选择,避免暴饮暴食,尽量减少雪糕、冰淇淋等食物的摄入量,不要吃不干净的食物。