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蒲公英根茶的作用与功效 蒲公英根茶营养价值有哪些

发布时间:2022-11-19 13:13 相关企业:博禾医药

蒲公英根,是蒲公英的根部,蒲公英在全国各地皆有生长。蒲公英根中含有大量对于身体有益的营养物质,不仅可以作为日常的饮品服用,同时也有一定的保健作用,可用于清热解毒、预防感冒

功效作用

蒲公英根茶可用于清热解毒、预防感冒。

清热解毒:

蒲公英根具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。

预防感冒:

蒲公英根对流行性感冒、病毒性感冒有一定的预防效果。

营养价值

蒲公英根富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜元素,还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。

适宜人群

适合于上火的人群。

上火人群:

蒲公英根茶具有一定清热解毒的作用,适合于上火的人群。

禁忌人群

脾胃虚弱者不宜饮用蒲公英根茶。

原因:

脾胃虚弱者饮用蒲公英根茶可能出现呕吐、腹部不适的症状,不建议饮用。

用量

根据个人情况,适量饮用。

不宜同用

蒲公英根茶是一种健康茶饮,是可以和大多数水果蔬菜一起食用的。

食用方法

蒲公英根茶可直接饮用。

蒲公英根茶:

将蒲公英根用开水冲泡,温度适宜时可直接饮用。

温馨提示

喝茶也要讲究个性化原则,每个人的消化、吸收程度不同,对蒲公英根茶的反应也不同。蒲公英根具有一定的药用价值,要根据个人情况,适量饮用,以免饮用过量,对身体产生不良影响。