类风湿不能吃哪些菜？类风湿患者的日常注意事项
发布时间：2022-10-14 06:37
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对于类风湿患者来讲，在蔬菜方面并没有特别的禁忌，常见的蔬菜都是可以放心食用的。但不能吃高脂肪、高胆固醇、高刺激性的食物，宜吃高蛋白、高维生素B、高维生素C、高维生素E、高钙的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
西红柿、鲜黄瓜、山药、紫结球甘蓝
慎食食物
水果肉蛋奶主食水产
桔子、柚子、西瓜、柠檬
更多建议
类风湿患者除遵循饮食禁忌外，还应从饮食习惯、生活习惯、用药等方面进行全方位的管理，具体如下：
1、规律饮食，定时定量或少食多餐，饮食宜清淡、易消化，避免暴饮暴食，避免生冷、过硬食物，避免过酸、过咸食物。
2、日常注意防寒保暖，避免受凉，以免诱发关节炎发作。
3、保持作息规律，注意劳逸结合，避免熬夜和过于疲劳。
4、洗漱宜用温水，晚上可以使用热水泡脚。
5、保持室内空气清新，阳光充足，保持被褥、衣物清洁干燥。
6、患者应在医生指导下，每日进行适量的活动，以保持关节的正常活动性，有助于康复。
7、戒烟、戒酒，避免吸入二手烟。
8、遵医嘱按时吃药，定期随诊，切勿擅自停药。
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