发布时间:2022-10-14 14:57
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糖尿病患者的食物选择应多样化,营养应合理,适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。
1、主食应做到粗细搭配,以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。
2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物,比如虾、低脂牛奶、鸡蛋、豆类等。
3、多吃新鲜的蔬菜,比如菠菜、黄瓜、苦瓜等,但应尽量避免胡萝卜等升糖指数偏高的蔬菜。
此外,本病患者应注意定时定量进餐,避免吃过于肥腻、含糖多、含盐多的食品,尽量避免饮酒等,以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
茄子、西红柿、鲜黄瓜、菠菜、苦瓜
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
榴莲、哈密瓜、西瓜、菠萝蜜
更多建议
建议糖尿病患者积极去正规医院内分泌科诊治,此外,还应从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理。
1、提倡定时定量进餐、避免暴饮暴食。
2、控制进餐速度,提倡细嚼慢咽。
3、戒烟,尽量避免二手烟。
4、保持规律作息,避免熬夜或过度劳累。
5、适当进行体力活动,以维持健康的体重。
6、自我监测血糖,一旦发现异常应及时就医。
7、遵医嘱定时、定量用药,尤其是应用胰岛素治疗的患者,不可擅自加减剂量,以避免出现低血糖等不良情况。
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阴道炎的症状有哪些
外阴瘙痒是阴道炎的常见症状之一,除此之外,还可能有白带异常、阴道灼热等症状。
中医认为阴道炎是湿邪引起的,平时房事不洁、不注重阴部清洁等,可能导致湿毒之邪直犯阴器、子宫,任带约束经脉的作用减弱,白带由此增多,一般白带会呈黄脓状、豆腐渣样,伴有阴道瘙痒、灼痛感等不适。患者可以遵医嘱使用益佰妇炎消胶囊进行治疗,该药由酢浆草、败酱草、天花粉等7味中药制成,具有清热利湿、行气化瘀、除湿止带的功效,可以帮助人体排出体内的湿邪,缓解白带异常、阴道瘙痒不适。
在用药治疗的同时,女性要做好外阴清洁,每晚用温水冲洗外阴,及时更换内裤,清洗完成的内裤需要放在阳光下暴晒,以起到杀菌的作用。