心肌缺血能每天吃枣吗？引起心肌缺血的原因有哪些？

存在心肌缺血的患者能每天吃一些枣。

心肌缺血是由于冠状动脉狭窄（多由动脉粥样硬化引起）、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等引起的，心肌供血、供氧不足的病理生理状态。患者饮食应低盐、低糖、低脂、注意营养均衡，适合吃一些富含维生素、矿物质的食物。而枣含有较为丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养元素，可补充患者机体所需的一些营养元素，从而在一定程度上缓解心肌缺血的情况。所以，心肌缺血患者可以每天吃一些枣。

另外，心肌缺血患者还应避免食用高刺激性、高胆固醇、高脂肪、高钠、高糖的食物，还应避免饮酒等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

茄子、菠菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、苦瓜、西红柿

慎食食物

肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠

更多建议

存在心肌缺血的患者，应及时到医院心血管内科就诊，在医生指导下进行相应的检查和治疗。除饮食调理以外，患者日常还应该注意以下几点：

1、戒烟，还应尽量避免吸入二手烟。

2、遇事要心平气和，保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时，要学会控制自己的情绪，遇到某些不顺心的事，要能想得开。

3、与家庭成员、亲戚朋友、街坊邻舍之间要和睦相处，不计较小事，非原则的事可采取让步态度，想不开的事可与家人进行讨论。实在控制不住自己的情绪时，可暂时离开现场，到安静的地方去放松一下自己的情绪。

4、平时培养一些对音乐、书画的爱好，对于锻炼耐心、集中思绪、稳定情绪、陶冶情操都是大有益处的。

5、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法，如自我放松训练，通过呼吸放松、意念放松，或者通过瑜伽、太极拳等活动，增强自身康复能力。